لتقوية جهاز المناعة..إليكم هذه النصائح

كشفت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم الطب سفيتلانا كانيفسكايا، عن أنه يمكن تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل البصل أو الثوم أو الأعشاب البحرية والهندباء والتوت الأزرق.

طبيبة تنصح بتناول 3 منتجات في الشتاء لتقوية جهاز المناعة

يؤكد الأطباء أنه من أجل الأداء الأمثل لجهاز المناعة، يجب أن يتلقى الجسم ما يكفي من الطاقة والعناصر الغذائية.

الأغذية المهمّة لتقوية جهاز المناعة.. تعرّف إليها

التفكير في تحسين جهاز المناعة ربما زادت أهميته منذ السنة الأخيرة، بعد أزمة وباء كورونا، وأصبح الجميع يبحث عن كل مفيد وصحي، كي يساعد جهاز المناعة للعمل بأفضل قدرة لديه.